إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2013.5.15

هل يمكن لضغط الدراسة القوي ان يجعل فتاة في الرابعة والعشرين من العمر تصاب بكآبة اكلينيكية وتشعر فجاة في يوم وليلة انها لا تحب الشخص الذي يريد ان يتقدم لخطبتها وقد كان معها فترة ثمان سنوات من غير اي سبب هل يمكن ان تذهب الكآبة لوحدها مع انتهاء الفصل الدراسي وذهاب اعراضها ام يجب الذهاب للطبيب

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

يمكنك محاولة التغلب عليها من خلال التمارين الرياضية اليومية وقضاء فترا استجمام واسترخاء في أوقات فراغك, للتحرر من تأثير الضغوط الدراسية أو الحياتية, وإذا لم تتمكني من ذلك لوحدك يمكنك المتابعة مع أخصائي نفسية

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2013.5.15

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والدتي مريضه منذ 10 سنوات تقريبا ولم تذهب الى الطبيب اي انها تقول انها بخير وانها ليست مريضه وهي منعزلة وتكون نائمه اغلب الوقت ولا تثق باحد ولا تامن على اطفالها عند اي احد كان وبالامس ذهبت بها الى طبيب نفسي وقال انها تعاني من الاكتئاب او الذهان وكتب لها دوائين لمدة ستة اشهر وهما 3yprexa و salipax فسؤالي هوا هل بعد الستة اشهر بامكانها او يمكنها التوقف عن اخذ الدواء اقصد تتوقف عن اخذه بالتدريج من دون ان يؤثر ذلك عليها او تستمر باخذ الدواء بشكل دائم علما باني لا اريدها ان تظل تاخذ او تستعمل الادويه النفسيه

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

نعم يمكن لكن بعد تقييم الاستجابة ولهذا الأهم من الدواء هو المتابعة مع الطبيب المعالج لرصد درجة التقدم ومن ثم تعديل الجرع

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2013.5.15

تكرما دكتور كيف اعرف مما اعاني فانه عند التحاور مع الاخرين واثناء الحديث معهم فاني بشكل لا اردي اركز النظر الى اي شيي ملفت في وجوههم او ايديهم او في اي مكان فيهم من ما يسبب لهم ولي الاحرج وعدم القدره على استمرار النظر اليهم واصاب باالارتباك والقلق رغم اني اريد التحدث اليهم ولاكني احس انهم منزعجين من نظراتي لهم فمثلا قد اركز اثناء الحديث الى الانف الشخص الذي يحدثني ممما يسبب له حرج رغم انه لا يوجد شي في انفه

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

الأمر سهل وهو أن تعود نفسك إلى التدقيق في الكلمات التي تسمعها أو تقلها, لإن هذا الأسلوب هو الأنجع في تحويل التركيز من الحاسة البصرية إلى السمعية

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2013.5.15

السلام عليكم عمرى 23 عام وحساسه جدا وعصبيه فنفس الوقت وانا مطلقه منذ شهر تقريب ومنذ اسبوع وانا اشعر بحالة اكتئاب شديده حتى اهلى اعاملهم معامله سيئه ولا اشعر بنفسى الا عندما يقومون بتئنيبى ولدى طفل عمره سنتان معظم الاحيان اكون عصبيه معها وذللك خاج عن ارادتى لان فتره زواجى كانت مليئه بالمشاكل اريد النصيحه للتخلص من العصبيه وان اهتمم با ابنى وكيف اقاومالحياه بعد الطلاق

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا شك أن وضعك قاس ويتطلب منك العزيمة والثقة بالنفس أكثر حتى تتغلبي على من تواجيهينه من ضغط نفسي ينعكس على تصرفاتك وسلوكك, وهذا لايمكن أن يتم دون إشغال نفسك بما يتناسب مع ميولك وتطلعاتك ورغباتك مع حرصك الدائم على تجنب انعكاسه على من حولك من خلال الابتعاد عن كل ما يثيرك, أو يعكر صفوك, وننصحك أيضاً بممارسة الرياضة التي تهوينها بشكل يومي لتبديد الضغوطات واتاحة الفرصة لأفكار جديدة تبعث الأمل الذي يمكنك من الانطلاق من جديد نحو حياة أفضل

تابع القراءة