الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هذا يعتمد عليك من خلال اشغال نفسك بمتطلبات حياتك الأسرية اليومية ومن خلال القيام بنشاطات تنسجم مع رغباتك وطموحك

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق, ولكن لا يمكن الجزم في ذلك دون معرفة سرعو تطوره ومدى تأثيره والتصاقه بالأنسجة المجاورة وهذه العوامل تحدد طبيعة ال؟أعراض والخلل الذي يمكن أن ينجم عنه , وفي جميع الأحوال الكلمة الأخيرة لأخصائي الجهاز الهضمي

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

غالباً ما يكون بسبب التوتر والقلق أثناء النهار فبتجنب ذلك وعدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام سيتلاشى ويمكن ممارسة الرياضة بشكل يومي خاصة تمارين الاسترخاء , مع الحرص على تجنب متابعة البرامج التي تتضمن رعب أو عنف

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

بالنسبة للمواقع الإباحية ينبغي ان تشغل نفسك بما هو مفيد والهدف الأساسي لهذه المواقع هو التجارة, والحالة الثانية لا علاقة لها بالعادة السرية بل حالة رهاب تستوجب متابعة من قبل اخصائي نفسية