إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 41 سنة 2013.6.30

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اجريت البارحة فحص للدم وكانت النتائج طبيعية ما عدى زيادة الكوليسترول الكلي 240 كوليسترول HDL عادي 58 كوليسترول LDL زائد 150 والباقي طبيعي ماذا تنصحوني وشكرا

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق خاصة أن الشحم العالي الكثافة مستواه جيد وهذا عامل مطمئن, و وكل ما هو مطلوب منك تجنب الدهن الذي من أصل حيواني وتجنب الإفراط في النشويات و وزيادة الجهد الجسدي خاصة بممارسة الرياضة اليومية وتجنب التدخين مع الحافظة على وزن طبيعي , من الضروري تجنب نظام الوجبة الواحدة وتوزيع الطعام على خمسة أو ستة وجبات صغيرة, وننصحك بغعادة الفحص بعد ثلاثة أشهر من إتباع هذا النمط الحياتي

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2013.6.30

اريد ان اتعلم لعبة كرة القدم مع انني لا املك اي مهارة سابقة في هذه اللعبة ولكنني قررت الآن ان اتعلم هذه اللعبة و احاول انا احبها لانها من وجهة نظري و خبرتي عنصر اساسي في حياة الاولاد فهل الذي اقوم به صحيح

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

نعم صحيح

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 39 سنة 2013.6.30

السﻻم عليكم انا فتاه غير متزوجة عمري 26سنة اشكو من الخمول والتعب وزيادة دقات القلب والدوران ذهبت الى اكثر من دكتور قالوا لي لديك تهدل في الصمام الميترالي وﻻدي ولم يعطوني عﻻج وﻻزلت اعاني من التعب عن اي مجود بسيط اقوم به وجزاكم الله الف خير

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

تهدل الصمام الميترالي لا يسبب ذلك ولا يحتاج غلى اي علاج في معظم الحالات, وإذا لم يكن هناك اي سبب عضوي بعد الفحص الطبي فغن الأمر نفسي يتطلب تحديد السبب سواء كان اكتئاب او قلقلق أو غير ذلك

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2013.6.30

اخي الكريم عمري 16 سنة اعاني من مشكلة اي لا استطيع التعبير عن ارائي كدلك في القسم اعرف الاجابة ولا استطيع لكنني في الفترة الاخيرة قمت بخطوات لتغيير نفسي و قد تحسنت قليلا المرجو منكم اسداء النصائح لتخطي هدا المشكل و شكرااااااااااا

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هذا بسيط وفقط يتطلب منك تعزيز ثقتك بنفسك من خلال مدحك لذاتك ومحاولة تمثيل الأدوار وانت لوحدك وكأنك بين مجموعة , مع محاولة مناقشة الاخرين بأرائهم بشكل مستمر

تابع القراءة