الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق من كلامك على ما يبدو أنه ليس قلبي وحبذا لو ذكرت خصائص الألم حتى نتمكن من التأكد

تابع القراءة
الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

عادة بين 60 ومائة في الدقيقة وكلما زادت اللياقة البدنية كلما كان اقل

تابع القراءة
الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

في معظم الحالات ينبغي أن يكون 2.5 مرة لقيمة الضبط

تابع القراءة