الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

يمكنك ممارسة الرياضة في غرفة نومك او في مكان فهناك العديد من التمارين التي تتناسب مع المكان والزمان ومنها الركض الموضعي والتمارين الهوائية وغيرها مع تقليص وتعديل كمية السعرات الحرارية اليومية وفقا لبرنامج تغذية سليم معد من قبل اخصائي تغذية

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

من كلامك فإن الحالة مشخصة كدوران انتدابي وهذا ينبغي التحقق منه ومتابعة علاجه مع اخصائي انف اذن حنجرة فهناك الكثير من الطرق العلاجية الفعالة التي يمكن ان تساعدك في التخلص منها

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

من كلامك ووصفك يبدو ان الامر ناجم عن اجهاد عصبي او نفسي ليس اكثر ولا علاقة للقلب بها ولكن هناك اسباب اخرى كثيرة تستوجب استبعادها من خلال الفحص الطبي السريري اولا. 

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق فقط يستوجب معاودة طبيبها لتعديل الجرع العلاجية وفقا لدرجة الاستجابة واضافة علاج يخفف من تاثيرها على جدار المعدة ان كان ما تعاني منه ناجم عن تأثير الدواء المستخدم