الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ممارسة العادة السرية بشكل عام، بما في ذلك التحفيز الخارجي للبظر، لا تعتبر ضارة بالصحة الجنسية أو الإنجابية ولكن إذا كانت الممارسة تسبب لكِ شعورًا بالذنب أو القلق، فقد يؤثر ذلك سلبًا على صحتك النفسية وعلاقتك بزوجك.   نصائح للحفاظ على صحتك الجنسية والنفسية التواصل مع الزوج: حاولي التحدث مع زوجك حول احتياجاتك ورغباتك الجنسية، وإيجاد طرق أخرى للتعبير عن الحب والمودة. التركيز على الصحة النفسية: إذا كنتِ تشعرين بالقلق أو الذنب، حاولي التحدث مع مستشار نفسي أو طبيب متخصص. البحث عن بدائل: استكشفي طرقًا أخرى للاسترخاء والتعبير عن الذات، مثل ممارسة الرياضة، الهوايات، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك وقفها وممارسة الرياضة اليومية ،والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.ويحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ليست خطيرة بالنسبة لك، ولكن بالنسبة للفتاة، وعليها مراجعة طبيبها وعمل فحص للبراز قبل تناول الدواء المناسب.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

كلا ، هذا في الغالب من المذي الذي يفرز عند التأثرالجنسي، فلا داعي للقلق عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة .