الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وحتى يقذف بشكل جيد عليك وقف العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه حالة طارئة وعليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية على الفور ، وربما في المستشفى للطوارئ

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الصورة غير واضحة وربما يجب إبعاد الشفرين الصغيرين!!