الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادة حرارة الخصية أقل من حرارة الجسم بدرجة أو أكثر قليلاً، فهذا ليس مرضاً، ولتحسين الشعور ننصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

غير رفقائك، ومارس هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، وعليك أيضاً تقليل الأكل.والاندماج مع رفقاء جدد!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

منطقة العجان هي المنطقة بين الشرج والخصيتين وينصح بتقوية عضلات الحوض لعلاجها بتمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك مراجعة طبيب أسنان للتحري عن مصدر النزيف، ثم تقرير العلاج، وربما يجب فحص الدم وسيولته أيضاً.