الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الجماع ضروري لتنشيط الدورة الدموية والمخ وتجديد النشاط، إذا كان باعتدال، وعليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الحل هو تقليل العادة وتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لم تذكر طوله !!ولكن السبب في الغالب أنك تلبس ملابس ضيقة!!! وعليم تغيير نوعية ملابسك، إذا لم تلبس دشداشة!!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

أننت في مرحلة البلوغ ويبدو أن البلوغ ام يكتمل، فلا تستعجل، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،