الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

طبعاً سيؤثر، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يمكن تقييم الحالة بدن فحص طبي ومشاهدة عيانية، ولكن المهم أنه يعيقك عن العادة السرية، راجع طبيبك لتقييم الحالة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ليس بالضرورة، فقد ممرت بالولادة وهي حدها تسبب ضعف الجسم ويصبح ضعيقاً ، لهذا يتم تقوية المرأة الولاّدة!! فلا داعي للقلق وعليك تحسين التغذية المتوازنة، وستتحسنين ،ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لها آثار سلبية على البراز والتحكم بالريح، ولتضييق الفتحة عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا