الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يمكن تجربة ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.ثم إعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير،

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إذا كان الارتفاع في حدود الصفن، فلا يوجد مشكلة، والمشكلة تبدأ عند بقاء الخصية في الإربية، وعندها يجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية للبحث في تثبيتها. ولون المني يعتمد على نوع الطعام، وفترات القذف أو التكثيف، ، وووجود التهابات بولية أو في البروستاتا!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا بد من المعاينة والتشخيص الدقيق، لذلك ننصح بمراجعة اختصاصي جلدية!!