الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج  

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

علاج شذوذ جنسي تكون الخيارات العلاجية للشذوذ متداخلة فيما بينها تتضمن العلاج النفسي عند اخصائي يقوم بالنقاش مع المصاب وتوضيح خطورة هذه الشذوذات والقيام بمواجهتها إضافة لذلك يمكن وصف بعض الأدوية التي تقوم بالتأثير على رغبة المصاب الجنسية وتقللها حيث تؤثر على الهرمونات الجنسية عنده للمزيد  راجع القاموس.  

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذا عمر البلوغ، وقد ظهرت علامات البلوغ، فلا داعي للقلق، راجع بلوغ في القاموس.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يمكن الحكم بدون فحص طبي، وذلك يعتمد أيضاً على درجة التوسع  ، يمكن تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا