الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما يجب على زوجك البحث عن نقاط الإثارة لديك مثل نقطة جي، وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.ولعله خير.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الإقلاع بحاجة لقرار وإرادة، ويبدأ بتقليل الأكل وممارسة  هوايات أخرى وإشغال الوقت مثل الرياضة والمطالعة.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا للمزيد راجع أسباب سرعة القذف في القاموس.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يعني إثارة الزوج غير كافية وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. 

تابع القراءة