الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب . ويستمر النمو حتى العشرينات،  راجع اختصاصي مسالك بولية.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ليس بالضروة، يمكن تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض    وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا  

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما عليك تقليل الأكل أيضاً، والاندماج مع الأصدقاء. وإشغال وقتك بهوايات تحبها،ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يعني لا يوجد منويات، ننصح بـ ١- بالعالج الهرموني ، راجع اختصاصي مسالك بولية. ٢- بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وإعادة الفحص بعد ٣ أشهر.