الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قد يكون السبب نفسي، ١- راجع طبيبك للفحص العام ٢ -مارس الريضة والمشي ٣-واهتم بتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة المنويات١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قد تكون العملية هي السبب، لأن أي خطأ في المنطقة قد يؤدي لمضاعفات كثيرة، راجع طبيبك أولاً لتقييم الحالة، ثم مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، فالجسم لحاجة لوقت أيضاً حتى يستعيد لياقته، وتوكل عل الله!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بوقف عن العادة السرية، ومارس الرياضة والمشي لاستعادة لياقتك البدنية ومارس هوايات تشغل وقتك لتجنب مزيد من المضاعفات!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

في الغالب نعم، ويمكنك التأكد من الصحة الجنسية والإنجابية بفحص الهرمونات الذكرية والمطويات، راجع اختصاصي مسالك بولية.