الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتحسين الانتصاب مارس الرياض والمشي، تناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده والفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوالوقت اللازم لإعادة الانتصاب عادي ويمكن أكثر، فلا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغشاء أن الغشاء قد تأثر فنزل الدم، ولكن الغشاء ما زال موجوداً وينزف ليلة الدخلة إذا لم تعبثي مرة أخرى

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قد يكون حصل تمزق في الغشاء ، ولكن البقايا موجودة وتنزح ليلة الدخلة، راجعي اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وما تشغل نفسك بالحاجات دي وتوكل عل الله، الصورة عادية.