الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الشهوة تعتمد على عدة عوامل نفسية وجسدية واجتماعية، وهرمونية أيضاً، يمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية والمنويات لتقييم الصحة الجنسية، راجع اختصاصي مسالك بولية.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أن التغييرات عمرية وعادية ولا داعي للقلق، ولا يؤثر على الزواج. ولا على العذرية.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

علاج تشنج المهبل - العلاج عادة ما ينطوي على تقديم المشورة للحصول على السبب الجذري للتشنج المهبلي. بعض الخبراء استخام برنامج بطيء يعتمد على ألاسترخاء لعضلات المهبل بحيث يفتح المهبل بعدها بسهولة. - تعاون الزوج ممكن ان يساعد في الموضوع والتعاون بين الاثنين مهم. - وضع الموسعات في المهبل مع تزايد في الحجم يوما عن يوم. على مدى عدة أسابيع وهذا يساعد على فتح المهبل واسترخاء العضلات. - ثقافة جنسية عن اعضاء الرجل والمرأة وعملهما بالاضافة الى محاولات الاسترخاء والحمام الدافيء مع الاسترخاء. وإطالة المداعبة وتأخير الإىلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

 عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا