الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتخفيف العادة السرية عليك مممارسة هوايات جديدة كمثل المطالعة والرياضة وإشغال نفسك بالدراسة مثلاً، وتقليل نفكيرك بالأمور الجنسية. والإفراط هو الذي يسلبب المشاكل.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأفضل مراجعة اختصاصي نسائية لإخراجه، والتحقق من وجوده أولاً، فقد يكون خرج بدون أن تشعري!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الحل الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لاينتقل عن طريق الفم  حتى لو ابتعلت ريق الشخص المصاب . إلا ربما إذا كان هناك جرح في الفم .