الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

أهم الأسباب التي تؤدي لحدوث ضعف جنسي و ارتخاء: العمر، تزاد نسبة حدوث ضعف مع زيادة العمر و يعد أهم عامل. التدخين. الوزن. الوضع الاقتصادي و التوتر. الأدوية و الأمراض. لذلك ينصح بالبداية تقليل الوزن و الإقلاع عن التدخين و الممارسة الدورية للرياضة.   بعض المغذيات التي تساعد من يعاني من الضعف الجنسي: مصادر دهون الأوميغا ٣ مثل الأسماك بأنواعها الجنسنج الأرجينين ملخص الضعف الجنسي عند الرجال ١٠ مقويات جنسية طبيعية

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك فحص الهرمونات الجنسية لتقييم الحالة، فقد تتعدي التثدي.  راجع اختصاصي غدد صماء.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هناك إمكانيات لإغلاق المهبل بطرق مختلفة، راجعي اختصاصي نسائية ،ولشد الصدر راجعي اختصاصي تجميل!!