الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الوضع نفسي، كما قال طبيبك،والباقي تمام، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

كتل الدم في الغالب من الدورة، الغشاء في الصورة يبدو موجوداً ولا يمكن الجزم بدون فحص طبي، راجعي اختصاصي/ج نسائية لتقييم الحالة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

مع ذلك تابع الامتناع ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك. ولا يعتبر الاعوجاج مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الايلاج!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تابع الامتناع ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية استعداداً للزواج