الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية.،العلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

كلما زاد التأثر و زادت سرعة القذف، يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقليل السرعة، وعليك تقليل المشاهدة عى كل حال لأن الرُراط يسبب مضتعفات لسن بحاجة لها!! راجع عادة سرية في القاموس.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما بسبب الإدمان على العادة السرية، أو بسبب عدم القذف، أو بسبب تلف اأعصاب، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

١-  حجم القضيب العادي من ٨-١٨ سم. ٢- حجم المقذوف يعتمد على ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وعليك تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.٣-اللون يعتمد على نوع الأكل، فلا يوجد مشكلة في اللون،