الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك تقليل الجماع، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة سلامتك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يمكن للاصبع أن يدخل في فتحة الحيض ولا يؤذي الغشاء إذا لم يكن الاصبع عنيفاً، ويمكنه أن يمزقه إذا كان عنيفاً وبقصد!!!والغشاء في الصور عادي وينزف ليلة الدخلة عند تمزقه ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الفتحة عادية والغشاء سليم ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يعتبر الانحناء مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الإيلاج، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.