الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

شكل الغشاء يختلف من شخص لآخر، والفتحة السفلية هي ف ي الغالب فتحة الحيض، يعني الغشاء سليم!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما الظروف غير مواتية سواء الغذائية أو النفسية، فلا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يحدث الاحتلام بصورة طبيعية وتلقائية، عند احتياج الجسم واستعداده لذلك، ولا داعي لدفع الجسم دفعاً للاحتلام. أما بخصوص النوم على البطن، فليس له علاقة بالاحتلام،ولكنه يؤثر سلباً على عملية الهضم، والدورة الدمية للجسم. وللحد من الرغبة الجنسية (التي تقل بشكل عام في رمضان) يوصى بالآتي: الاقتصاد في الطعام خاصة اللحوم، والأسماك، والشيكولاتة، واستبدالها بالوجبات المتوازنة المليئة بالخضروات، والنشويات المركبة. الاهتمام بممارسة الرياضة بصورة منتظمة اسبوعياً. شغل الوقت باهتمامات مفيدة ونافعة مع الأصدقاء, اقرأ أيضاً: المتعة الجنسية الجماع والاستجابات الجنسية