الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يظهر إلا بفحص البول!!! ولا داعي لهذه الحركات، وتوقف عن العاد السرية ومارس الرياضة والمشي وهايات تشغل وقتك والله معك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يجب إبعاد الشفرين الصغيرين ، لظهور الغشاء أولاً، ثم أن الغشاء لا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل، وشكله يختلف من شخص لآخر.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما يجب عليك تقليل الجماع ثم ممارسة الرياضة والمشي، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

توقف عن هذه العادة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولا تفكر في الموضوع، وستتحسن بالتدريج.