الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

كلما قللت يكون أفضل، وعليك تقليل الأكل و ممارسة هوايات تشغل وقتكك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

المداعبة باليد هي جزء من المداعبة الجنسية للإثارة قبل الإيلاج، والبظر هو أكثر الأعضاء الجنسية تأثراً وأهمية في الوصول إلِى الرغشة واللذة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الموضوع يتعلق باللياقة البدنية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الانحناء لا يشكل مشكلة طبية إذا لم يعيق الإيلاج، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.