الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك تقليل الاستمناء ، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

اللون يعتمد على لون الطعام ، والكمية نعنمد على كمبة تاتينمناأ، فإذا عادت الأمور لطبيعتها ، فلا داعي للقلق، لكن علبك تقليل الممارسة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك وقف العادة السرية وتقليل الأكل وممارسج هوايات تشغل وقتك، وترك الظر في حاله ، ويبتحين بالتدريج

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا بد من الفحص الطبي لتقييمالحالة ومحاولة علاجها، راجع اختصاصي مسالك بولية.