الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

غير مباشر، والعلاقة هي أن الاثنين نتيجة العادة السرية، ،وعليك وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاهتمام بمستقبلك!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إذا استمريت بدون ممارسة العادة اسرية ومارست الرياضة والمشي، فستحافظ على لياقتك البدنية، ولن تشعر بأي مشكلة!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

توقف عن العادة السرية فوراً مارس الرياضة والمشي وهايات تشغل قوتكإذا استمر الحالة، راجع اختصاصي مسالك بولية!!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

السؤال الأهم هو هل مارست العادة السرية، فقد تكون هي السبب في الضعف الجنسي الحالي، وارتفاع الكولسترول له علاقة، هذا يمكن علاجه بمراجعة اختصاصي باطنية لتقييم الحالة وووصف الدواء المناسب، ماس الرياضة المي وهوايات تشغل قوتك، وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة