الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الفيروس لا يعيش في الشامبو!!!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا علاقة للعادة السرية بالعذرية، ولا تتأثر العذرية إلا بدخول شيء في المهبل.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتحسين الحالةرالجنسية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولوقف اعلادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك!!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إذا كنت قلقاً ، فيفضل مراجع اختصاصي مسالك بولية، ويفضل أيضاً عند الاستنماء إخراج المني، طبعاً مع عدم الإكثار من الاستمناء، كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة!!!!!!