الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قد يكو البعد هو السبب في تغير المشاعر والقبول!! عليك تحسين العلاقة ،وزيادة الأشياء المشتركة والهوايات المشتركة وربما السفر سوياً، ، وعليك تحسين العلاقة الإنسانية والعاطفية. ولعله خير.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

أكيد ولكن لا ننصح بالأدوية لعلاج سرعة القذف.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة