الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه أعراض عامة، راجع طبيبك لتقييم الحالة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا علاقة،و مباشرة بين العادة السرية وحب الشباب، وربما عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك، ويمكن غسيل الوجه بمغلي الهيل لتخفيف الحبوب.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليه تحسين لياقه البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا خطر في ذلك، وإذا تكرر الموضوع فربما يجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة والتفكير في تثبيتها!!