الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي ولكن عليك تقليل التفكير في الأمور الجنسية وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الانتصاب الصباحي مسألة فسيولوجية عادية، وقد تحدث نتيجة عدم التبول أثناء النوم، أو ضمن الانتصاب العادي المتواتر أثناء النوم،ولايدل على أي مرض.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يفضل ترك العادة السرية أولاً، ثم ممارسة الرياضة تحسين لياقتك البدنية ثانياً، وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتجنب الضعف الجنسي ينصح بوقف العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.