الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الحل الأمثل لعلاج سرعة القذف هو أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أن الموضوع لا علاقة له بالعادةالسرية، عليك تقليل العادة على كل حال وتحسين لياقتك البدنية بممارسةالرياضة والتغذية المتوازنة.

تابع القراءة