الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يفضل التوقف عن العادة وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وهوايات تشغل قوتك وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لم تذكر أنك تمارس العادة السرية مثلاً؟؟؟ توقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وإذا لم تكن تمارس. فيجب مراجعة اختثصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات والصحة الجنسية.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي أن ينزل المذي عندالإثارة الجنسية، ولكن نزول المني بدون إثارة ويسمى ثر المني، ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جميع الأودية لعلاج سرعة القذف هي أخوة مهدئة ولها أضرار جانبية ومنها ضعف الانتصاب!!تابع مع تمارين كيغل، و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.