الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك ممارسة الرياضةمارس الرياضة والمشي والاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه والمشي وتناول ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أن الأمور عادت لطبيعتها بعد هذا الوقت، خاصة إذا كنت تتحكم بالريح والبزار.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أنه دم الدورة، ودم الدورة غامق، ودم الغشاء فاتح!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ويستمر النمو في العشرينات، والطول يختلف من شخص لآخر. مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ولعله خير.