الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه آثار العادة السرية والإفراط بها وينصح بوقفها أو تقليلها وتقليل الأكل، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرباضة والمطالعة وغيرها.لأن الاستمرار في الإفراط له آثار وخيمة!!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتقوية الانتصاب وضعف القذف ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ليس بالضرورة ، ولكن يمكن تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر لتضييق الفتحة.