الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

مستبعد أن يؤدي اندفاع الماء إلى تزيق الغشاء،، والألم في أسفل البطن له آسباب كثيرة راجعي طبيبك لتقييم الحالة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

العلاج هو الإرادة فقط، وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاهتمام بشؤون حياتك والاندماج مع الاصدقاء. امشي كل يوم ١٠ كيلو متر

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا تحط كريمات ، وبنصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.