الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ستزول هذه الآثار بسرعة ، فلا داعي للقلق ، ولكن ينصح بممارسة الرياضة وممارسة هوايات تشغل وقتك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هناك عدة اسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية ومنها ١. القلق والتوتر٢. خلل في النظام الغذائي٣. تكيس على المبايض٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخامية ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقية، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذلك انصحك بمراجعة اخصائي نسائية لاجراء الفحوصات الهرمونية اللازمة وكذلك فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للرحم والمبايض لتشخيص حالتك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بالضبط هذه هي الإسباب، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بالتأكيد، لأن كمية المني المبنية في الجسم محددة، فإذا زاد الاستمناء تقل الكمية بالتدريج، لدلك ينصح بالتوقف عن العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.