الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وستتحسن بالتدريج.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

السبب هو العادة السرية وعليك وقفها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. ولا داعي للقلق.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذا تغيير لنظام الجسم وبرمجته ، ويمكن التعود عليها ولكن بحاجة لنوم كافي وراحة كافية ، كما يفضل التوقف عن الاستمناء أو تقليله، مارس الرياض والتغذية المتوازنة.

تابع القراءة