الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ما زلت في أول عمرك فلا تكبر الموضوع! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة واندمج مع الأصدقاء ونمارس هوايات تشغل وقتك،وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

كلما قللت يكون أفضل وكلما قلت المساعدة يكون أفضل، ولا ينزل المني عند الإدمان، مارسة الرياضة والتغذية المتوازنة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

نحن لا ننصح باستمال مضادات الاكتئاب لعلاج سرعة القذف لما له تأثير في تقليل لرغبة الجنسية والتهدئة!!! لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، ولا يوجد طرق علمية لإطالته، عليك إطالة المداعة وتأخير اريلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق