الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

العادة السرية الخارجية لا علاقة مباشرة لها بالتوسع في المهبل، ولتضييق المهبل عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظي على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرري أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أن الغشاء قد تمزق، ولا يمكن التأكد إلا بالفحص الطبي، ولعلاج الحرقة قد تبدئي بالنظافة والمطهرات، وترى كيف تتطور الأمور

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الطول لا يؤثر مباشرة ، للاطمئنان يمكن عمل فحص للمنويات والهرمونات الجنسية، وراجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يتأثر الغشاء إذا إذا دخل شيء في المهبل وتأثرت الأوعية الدموية ونزل دم!!!