الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يبدو أنك كنت مدمناً على العادة السرية، وتعود المستقبلات الحسية على نوع معين من الضغط، كما أن الحالة النفسية تلعب دواً مهماً في الموضوع، لذلك عليك تحسين علاقتك الانسانية مع الزوجة ، والتقرب منها بالهدايا مثلاً أو غيره، وكذلكالتوقف نهائياً عن العادة السرية ، والإصرار على القذف في الداخل مهما تأخر الموضوع، 

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

العادة السرية البعيدة عن الغشاء ، لا تؤثر عليه ولا تؤثر على الانجاب ، إلا إذا حصلت مضاعفات في الجهاز التناسلي.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة التغذية المتوازنة، وتناول لاعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة