الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

في الغالب، ولكن يمكن لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا وبعد ترك العادة السرية تعود الأمور إل« طبيعتها مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج ضعف الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، والتوقف عن العادة السرية، والغالب أن المذي ينزل عند الإثارة الجنسية وعند ممارسة العادة السرية أيضاً. مارس الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قليلة هي الأمراض التي تنتقل بالتقبيل!!! ولكن القضيب أكثر خطورة!!، ويمكن إجراء الفحوصات حسب الأعراض لتي تعاني منها، راجع اختصاصي جلدية لتقييم الحالة.

تابع القراءة