الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً    لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميً. ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يمكن استخدام مخدر موضعي مثل بخاخ زيلوكايين ٢٪، ولكن الغشاء لا يسبب الألم عادة، وهو يتمزق في جزء من الثانية

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إدوية الاكتئاب لها آثار جانبية منها ضعف الانتصاب، وينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ثم مراجعة طبيبك إذا بالامكان وقف هذه الأدوية.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الوقت كافي، ويمكنك العدة لزوجتك إذا كانت النتيجة سلبية!