الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تمرين تقليص عضلة PCPC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.كيف تطبق هذا التمرين؟؟  قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذه العضلة و يمكن أن تختار أي نوع من التمارين لتمارسه بصور يومية: 1- تقليص عضلة PC هذا التمرين عبارة عن تقليص و ارتخاء لعضلة PC بصورة متكررة يمكن أن تبدأ ب 40 مرة في اليوم ثم تبدأ بالزيادة يوم بعد يوم و حسب قوة تحملك إلى أن تتمكن الوصول إلى 250-400 مرة في اليوم الشيء الجيد في هذا التمرين هو انه يمكن ممارسته في أي مكان البيت أو المكتب من غير أن يعلم احد بذلك.  

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

اللحمة الوردية هي الغشاء، والفتحة التي تتسوع هي فتحة الحيض، وشكل الغشاء يختلف من شخص لآخر، ، فإذا لم يدخل في المهبل شيء ولم ينزل دم ، يكون الغشاء سليماً!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جميع الأدوية النفسية تسبب خفض الرغية الجنسية، راجع طبيبك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

سبب التضخم في الغالب داخلي، يعني استعدا لذلك وخلل في الأنسجة الضامة!! والحل هو استئصال الدوالي لأنها تسبب رفع حرارة الخصية وإعاقة تكوين المنويات، وعليه مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة!!