الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

البروزاك حل سيء، وأضراره أكثر من فائدته!!!لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما تكون أنتفاخات أوردة، ولا بد من الفحص الطبي لتقيم الحالة، راجع اختصاصي مسالك بولية .

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الطول العادي من ٨-١٨ سم ، وهذا هو تقريباً محيطه!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يمكنالمساعدة بممارسة الرياضة اليومية التي تحسن الدورة الدموية في الدماغ أيضاً، واللاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات!! وستتحسن بالتدريج.