الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

تساعد مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات أيضاً!!كما يساعد أيضاً الكرفس،السبانخ، البروكلي، المحار، الأسماك الدهنية، الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، البطيخ، البقوليات. البيض، الكبد، الشوكولاتة، البروتين.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء، لذلك يفضل التوقف عن العادة أثناء العلاج وتناول التغذية المتوازنة والتعرض للشمس!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

مع التقدم في العمر يقل مستوى هرمون الذكورة في الدم، ويقل الانتصاب الليلي والصباحي، وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، واستشارة طبيبك إذا لزم استعمال مساعدات الانتصاب !!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

 العادة تؤثر طالما مارستها، فإذا توقفت عنها استعاد الججسم لياقته خلال ٣ أشهر، وعليك ممارسة الرايضة والتغذية امتلوازنة وتناول العسل والمكسرات ، وستتحسن بالتدريج