الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة:أظهرت دراسة علمية بأن بعض مكونات الأطعمة تلعب دور مهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة ويمكنك إضافتها إلي نظامك الغذائي ليشمل: الكرفس،السبانخ، البروكلي، المحار، الأسماك الدهنية، الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، البطيخ، البقوليات. البيض، الكبد، الشوكولاتة، البروتين.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

قد يؤدي إلى جرح القضيب، مارس الرياضة واندمج مع الأصدقاء، وهوايات تشغل وقتك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

سلامتك، نعم، يمكن استخدام المخدر الموضعي للمهبل كجزء من خطة علاجية شاملة للتشنج المهبلي (Vaginismus)، وخصوصاً لتخفيف الخوف من الألم في بداية العلاقة.   يمكن استخدام أدوية التخدير الموضعي التي تحتوي على مادة الليدوكائين (Lidocaine) أو زيلوكائين (Xylocaine) على هيئة كريم أو مرهم أو بخاخ، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب لمعرفة التركيز المناسب وطريقة الاستخدام لتجنب الآثار الجانبية.   عادةً ما يتطلب التشنج المهبلي مقاربة علاجية متعددة الجوانب تشمل: 1. العلاج الطبيعي والموضعي: المخدر الموضعي: كما ذكرنا، يمكن استخدامه لتقليل الإحساس بالألم عند المدخل وتسهيل الخطوات العلاجية الأخرى. الموسعات المهبلية (Dilators): هي مجموعة من الأدوات التي يتم إدخالها تدريجياً بأحجام متزايدة بعد تعليم تقنيات الاسترخاء، لمساعدة عضلات المهبل على التعود والتكيف مع الضغط دون تشنج. تمارين كيجل (Kegel Exercises): تساعد في التحكم بعضلات قاع الحوض وتعلم كيفية إرخائها (وليس فقط شدها). حقن البوتوكس (Botox): في بعض الحالات المستعصية، قد يلجأ الطبيب إلى حقن مادة البوتوكس (تحت تخدير موضعي) في عضلات المهبل لتسبب ارتخاء مؤقت لتلك العضلات. 2. العلاج النفسي والسلوكي: الاستشارة الجنسية: مساعدة الزوجين على فهم المشكلة وتقليل القلق والخوف المرتبط بالجماع. تقنيات الاسترخاء: ممارسة تمارين التنفس العميق والاسترخاء لتهدئة الجهاز العصبي والتحكم في تشنج العضلات اللاإرادي. العلاج المعرفي السلوكي (CBT): لمعالجة المخاوف والأفكار السلبية المتعلقة بالجماع أو منطقة المهبل.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة، وإمكانية عمل جراحة بسيطة لتحرير القضيب. ولعله خير!!