الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذا ليس الحل لسرعة القذف، ولكن إبقائه في داخل المهبل بعد القذف مهم للزوجة للشعور بالرضى ، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً    لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه مضاعفات العادة السرية فالافراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وعليك وقف العادة السيرة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالترديج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لترجع كما كنت ، عليك وقف العادة السرية أولآً، ثم التغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المشي والرياضة المتنوعة وتناول العسل والمكسرات، والعودة للاندماج مع الأصدقاء ، وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أنك بحاجة للتعافي من رضح القبضة الشديدة، وممارسة الرياضة لتحسين الدورة الدموية والتغذية المتوازنة والراحة. طبعاً يمكنك مراجعة اختصاصي مسالك بولية في أي وقت!!