الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

 يستحسن الاستمرار في الامتناع عن العادة، وسرعة القذف لا تهم، وتعبر عن اللياقة البدنية، ماس الرياضة وهوايات تشغل وقتك!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

راججع طبيبك قد يكون لديك التهاب في االغدد اللعابية تحت اللسان أوغيرها،ويمكن علاجه!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك فحص البراز لاستبعاد وجود طفيليات في الأمعاء، والاحتلام لاإرادي ، وعليك وقف العادة لسسرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

تابع القراءة