الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

للتعافي من احتقان الخصية عليك وقف العادة السرية ووقف أشكال التعامل المختلفة مع القضيب ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك وقف العادة السري ة فوراً إذا كنت تمارسها، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ومراجعة اختصاصي مسالك بوية لتقييم الحالة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بعد وقف العادة ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إذا كنت تحتلم فالغالب أن لا يخرج مني أثناء الاستمناء لأن كمية المني والساـئل المني محدودة بقدرة الجسم ، وستتغير الحالة بعد الزواج، ويمكن تقليل الاحتلام بتقليل الأكل قبل النوم وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.